1. **改善性功能**：玛卡中含有玛卡酰胺和玛卡烯等成分，有助于提升性功能，对性功能障碍有辅助治疗作用，因此玛卡汤对于改善性功能有一定的帮助。
2. **调节内分泌**：玛卡对于女性来说，能有效调节内分泌，缓解月经不调等问题；对于男性而言，则有助于提高精子数量和活力。
3. **改善睡眠质量**：玛卡含有多种活性成分，有助于调节神经系统，改善失眠问题，提高睡眠质量。
4. **保护心血管**：玛卡中的亚油酸等成分有助于降低胆固醇在血管内的沉积，调节血压和血脂，增强心脏功能。
5. **提高大脑活力**：玛卡富含糖质，是大脑和神经系统的营养来源，有助于提高记忆力和思维能力。
6. **补虚益气**：玛卡具有补虚益气的效果，能够缓解疲劳，提高身体的整体状态。
7. **增强免疫力**：玛卡中的多种营养成分有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。
8. **美容养颜**：玛卡对于女性而言，有助于保养卵巢，滋养气血，平衡体内的荷尔蒙水平，从而改善皮肤状况，延缓衰老。
9. **抗氧化**：玛卡中的抗氧化成分有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。
10. **促进排尿**：玛卡汤中的一些成分有助于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者有益。
11. **镇静作用**：玛卡汤有助于消除紧张情绪，帮助睡眠，改善消化系统和肝脏功能。
需要注意的是，虽然玛卡汤具有诸多益处，但并不代表它能替代专业的医疗治疗。在享受玛卡汤带来的健康益处时，还应结合个人的健康状况和医生的建议。