1. **改善睡眠质量**：玛卡酒中含有丰富的营养成分，可以均衡膳食营养，其独有的活性成分玛卡烯和玛卡酰胺能调节人体内分泌，均衡激素分泌，有助于改善睡眠质量。
2. **增强性欲与性能力**：玛卡酒中的玛卡烯和玛卡酰胺能通过作用脑下垂体来均衡人体激素分泌，对性腺有调节作用，从而增强性欲和提高性能力。
3. **改善精神状态**：玛卡酒富含多种活力营养素、氨基酸和矿物质，能有效改善因生活和工作压力导致的亚健康状态，如皮肤衰落、烦躁、易怒、注意力不集中等。
4. **增强免疫力与抗疲劳**：玛卡中的牛磺酸和芥子油苷及其挥发油成分被认为能有效增强人体免疫力、抗病能力，提高抗疲劳能力。
5. **抗癌作用**：玛卡酒中含有芥子油苷、异硫氰酸苄酯、亚麻油酸等物质，被认为具有抗癌、调节心脑血管的功效。
6. **调整血糖平衡**：玛卡酒能够激活胰岛细胞功能，降低血糖，预防癌症的发生。
7. **调节内分泌**：玛卡酒有助于调节内分泌和心烦失眠的症状。
8. **增强心脏功能**：玛卡酒可以增强心肌收缩力，增加心肌血流量，预防心脑血管疾病。
9. **保护肝脏**：玛卡酒富含多种维生素和微量元素，有助于促进肝脏的分解代谢功能，防治脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。
10. **祛风除湿**：玛卡酒具有促进新陈代谢和血液循环的作用，有利于祛除体内风邪和湿邪，治疗头痛、感冒发烧、湿疹、风湿性关节炎、风湿骨痛等症状。
需要注意的是，虽然玛卡酒具有多种健康益处，但并非所有人都适合饮用。婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、甲状腺疾病患者、未成年人群以及过敏体质者应避免饮用。同时，适量饮用是关键，过量饮用可能会对身体产生不利影响。