在我国传统中医药宝库中，苏子是一种常见的药材，具有很高的药用价值。苏子，又称紫苏子、黑苏子、野麻子、铁苏子等，是唇形科一年生草本植物皱苏子和尖苏子的叶、梗及果实。本文将详细介绍苏子的药用价值与作用。
一、苏子的药用价值
1. 改善肠胃功能
苏子在中医中被认为性温，具有改善肠胃动力的功能。对于腹泻、因饮酒过多导致的肠胃功能减退等症，苏子均有良好的改善效果。当身体虚弱以及免疫力降低时，适当食用苏子，有助于增强体质。
2. 有助于消化
苏子是一种常见的中药材，具有助消化的作用。若经常出现腹胀、腹泻等症状，可能是消化系统出现问题，此时可适当服用苏子。苏子中的油性成分含量较高，对肠胃润滑作用强烈，可有效改善消化系统。
3. 补充蛋白质
苏子中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所缺失的蛋白质，有助于增强体质。
4. 降血压
对于高血压患者，适当食用苏子有助于降低血压。野生苏子油中的亚麻酸含量高达60%，是所有天然植物油中含量最高的。这种脂肪酸可以在人体中转化为有助于代谢生命活性因子的PHA和DHA，从而减轻血管压力。
5. 提高记忆力
苏子中含有丰富的-亚麻酸，这是一种脂肪酸，且人体无法合成，只能通过外界获取桑拿夜网品茶论坛http://www.kebeiqi.cn。如果缺乏-亚麻酸，可能会导致记忆力下降。适当食用苏子，有助于提高记忆力。
二、苏子的作用
1. 化痰止咳
苏子具有滋阴润燥、化痰止咳的功效。对于咳嗽痰多、气喘等不良症状，食用苏子可使人不适症状很快减轻，对维持呼吸系统健康大有裨益。
2. 清肠排毒
苏子中含有大量挥发油，对肠道有一定刺激作用，能加速肠道蠕动，清理肠道中淤积的食物残渣，润滑肠道，缩短排便时间，对便秘有良好效果。
3桑拿夜网品茶论坛http://www.kj1im.cn. 降低血压和血脂
苏子中含有大量不饱和脂肪酸，能加快人体内脂肪酸代谢，软化血管，净化血液，降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而降低心血管疾病的发病率。
4. 抗菌消炎
苏子中含有多种天然的药用成分，如紫苏油和生物碱等，能抑制人体内病菌的活性，消灭人体内的酵母菌和变形杆菌，具有抗菌消炎的作用。
总之，苏子作为一种古老的中药材，具有丰富的药用价值和广泛的应用前景。在日常生活中，我们可以适当食用苏子，以增强体质、预防疾病。然而，在服用苏子时，还需注意剂量和用法，以免产生不良反应。