首先，公英根茶具有清热解毒的功效。中医认为，公英根性寒、味苦，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等作用。对于感冒发热、咽喉肿痛、口腔溃疡等热毒性疾病，饮用公英根茶具有很好的辅助治疗作用。
其次，公英根茶有助于肝脏健康。蒲公英根具有利胆作用，能促进胆汁分泌，有助于消化食物和排除体内废物。同时，公英根茶还能净化肝脏，帮助排除体内的毒素，有利于肝脏健康。
此外，公英根茶具有利尿消肿的作用。它能促进体内多余水分的排出，减轻水肿现象。对于因湿热体质引起的身体浮肿，饮用公英根茶具有很好的效果。同时，利尿作用还有助于排除体内毒素，维护肾脏健康。
在消化系统方面，公英根茶含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化食物，减少便秘的发生。对于消化不良、胃肠炎等疾病，饮用公英根茶具有一定的缓解作用。
公英根茶还具有抗氧化、抗炎作用。其富含的抗氧化物质能够中和体内的自由基，减少氧化损伤。同时，公英根茶还具有抗炎作用，有助于缓解炎症反应。
对于糖尿病患者来说，公英根茶具有一定的辅助治疗作用。蒲公英根含有一种称为公英醛的物质，可以改善胰岛素的释放，帮助控制血糖水平。
然而，值得注意的是，公英根茶并非适合所有人。孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者以及过敏体质者应慎用。此外，长期大量饮用公英根茶可能导致电解质紊乱和脱水。
总之，公英根茶作为一种天然草本饮品，具有丰富的药用价值和保健功效。在日常生活中，适量饮用公英根茶，有助于养生保健，预防疾病。然而，饮用时还需注意个人体质和禁忌，以确保健康。